Welness på Kilefjorden Camping
~ Badstuen og boblebadet passer begge til 6 personer om gangen. Du kan kun leie badstuen og boblebadet for en privat økt, og under velværeopplevelsen vil plattformen med badstue og boblebad kun være for deg.
~ Du kan velge å leie badstue eller boblebad eller begge deler.
~ Badstuen og boblebadet kan reserveres av både campinggjester som ikke-campinggjester, hvor våre campinggjester har prioritet når vi mottar dobbeltbestillinger.
~ Velg selv om du vil ha på deg badeklær eller gå naken. Badstuen har speilglass som hindrer folk i å se inn i dagslys (hvis det er mørkt kan du fortsatt se noe hvis lyset er på inne).
~ Vi har ingen aldersgrense, men barn må være i følge med en voksen.
~ All bruk av badstue og boblebad og svømming er på eget ansvar.
Send din reservasjonsforespørsel på e-post til info@kilefjorden.com
Badstue
Hvordan fungerer en badstuesyklus?
~ Bo maks 15 min i badstuen
~ Bruk 10-15 minutter på å kjøle deg ned og slappe av
~ Gjenta denne syklusen så lenge du liker det
~ Drikk mye vann for å unngå dehydrering
~ Hvis du er ny til å bruke badstue, kan du kanskje begynne med 5-10 minutter i badstuen ved en mild temperatur og gradvis øke tiden og temperaturen etter hvert som kroppen tilpasser seg varmen.
~ Føl symptomene på kroppen din! Gå ut av badstuen hvis du føler deg uvel, overopphetet, svimmel eller har rask puls.
~ Temperaturen i badstuen er høyest på den øvre benk og lavere på den nedre benk.
START
~ Varm opp badstuen selv ved å fyre opp med tilgjengelig ved og tennere (tilgjengelig i skifterommet). Badstuen bruker ±30 minutter (±3 ganger å fylle ovnen med ved) å øke fra kald til ±60C. Du kan varme opp til ønsket temperatur (60-90C). Husk å tilsette ved regelmessig for å holde bålet brennende. Ekstra ved er tilgjengelig i boksen utenfor.
~ Ta plass på et håndkle i badstuen
~ Ingen utesko inne i badstuen
~ Før du går inn i badstuen, vennligst skyll føttene i et vannbasseng for å skylle av skitt og jord
~ Hvis du liker badstuinfusjoner, fyll gjerne badstubøtten med vann og tilsett 2-3 flaskekorker med aroma. Hell 2-3 skjeer vann på steinene i vedovnen for å lage damp (pass på så du ikke brenner deg). Nyt den økte fuktigheten som gir en ekstra varmefølelse.
KJØLER NED
~ Du kan kjøle deg ned ved å gå i elvevannet, rulle i snø eller bare ved å være ute. Gjør det som føles bra for deg. Men sørg for å kjøle ned kroppen (og hodet!) etter badstuen!
~ Stå gjerne på ullputene når du kjøler deg ned ute. Det blir mindre kaldt for føttene.
~ Hvis du ikke skyllet av svetten i elvevannet, ta plass på håndkleet når du bruker stolene.
~ Det anbefales ikke å bruke tøfler i elvevannet, da du kan miste dem i gjørma.
~ Drikk vann regelmessig for å unngå dehydrering
~ Ta deg en pause (utenfor eller i garderoberommet) før du går i badstuen igjen.
SLUTT
~ Varm opp badstuen en gang til med ved for å fjerne fuktighet
~ Tøm badstuebøtta, ikke la vann ligge i den
~ Ikke la stolputene stå utenfor, men plasser dem inne i stellerommet
~ La alt være så rent som du fant det :)
BADESTAMP
START
~ Varm opp badestampen selv ved å fyre opp med tilgjengelig ved og fyringsfyr (tilgjengelig i garderoberommet). Det tar ±2,5 timer (±3 ganger å fylle ovnen med ved) å varme opp fra kald til 38-42C. Ha lokket på boblebadet når du varmer opp. Ekstra ved er tilgjengelig i boksen utenfor. Vanligvis er det ikke nødvendig å fortsette å fyre opp når vannet har nådd ønsket temperatur.
~ Legg lokket fra boblebadet på siden mellom badstuen og boksen
~ Badestampen er fylt med elvevann; den har en gulaktig farge og kan inneholde litt sand
~ Før du går inn i boblebadet, vennligst skyll føttene i en vannbasseng for å skylle av skitt og jord
~ Ikke bruk såper eller olje i boblebadet
~ Ikke tisse i boblebadet (selvfølgelig)
SLUTT
~ Sett lokket tilbake på boblebadet og lukk alle 4 spennene
~ Tøm vannbassenget og sett det tilbake i skifterommet
~ Ikke la stolputene stå utenfor, men plasser dem inne i stellerommet
~ Ta med deg søppel
~ La alt være så rent som du fant det :)